Les Massages bien-être

∞ Le Massage Relaxant des tissus profonds (avec détente des fascias)

Techniques enseignées parNadine Stark Chagnon (Médaille d’or au Championnat du Monde 2023)

Temps 45 min‘ : 60 €

Temps 90 min’ : 90 €

A l’écoute de votre corps, je me laisserai guider par celui-ci.

L’objectif consiste à réduire la tension musculaire en défaisant les nœuds et en restaurant l’élasticité du muscle. Ce massage sert également à augmenter l’afflux de sang vers les muscles ciblés.

C’est un soin très populaire car il peut répondre aux attentes de nombreuses personnes.

À l’origine, c’est un massage thérapeutique, qui vise à détendre les muscles tendus et à libérer les fascias qui présentent des adhérences.

Ce massage s’applique lentement, très lentement. C’est la règle numéro un.

Plus la pression sera intense, plus le glissé sera lent. Le corps tout entier, tout d’abord saisi, se relâche complètement en même temps que le muscle ciblé, à mesure que le système nerveux s’ajuste à la stimulation que représente la manœuvre prodiguée.

C’est un massage qui cible les besoins

Chaque massage devient unique, puisqu’orienté par les besoins évoqués par le client en amont, mais guidé aussi par mon ressenti à chaque instant. À cela s’ajoutent les préférences du client.

Au final, le massage est un ensemble de techniques pertinentes en matière d’efficacité.

Après le massage, vous percevrez un grand sentiment de légèreté, le Massage Relaxant des tissus profonds favorise la sécrétion d’endorphine, des hormones qui soulagent la douleur et qui procurent aussi un sentiment de bien-être, il améliore la qualité du sommeil et induit un relâchement des tensions musculaires prolongé

∞ Le Massage Traditionnel Africain « Manefaing »

Temps 60 min’ : 65 €

Temps 75 min‘ : 80 €

Temps 90 min’ : 90 €

En Afrique, le massage n’est pas considéré comme une pratique de bien-être. Le toucher a une tout autre signification qu’en Europe : il est lié aux rites et aux pratiques magiques.

Les techniques sont transmises de père en fils. C’est une coutume basée sur les connaissances empiriques de la médecine traditionnelle africaine

Le Massage Traditionnel Africain « Manefaing » que je vous propose m’a été enseigné à l’Ecole Internationale du Spa, par son créateur, Franck ALEXIS, un professionnel de niveau international.

Pour créer ce Massage Traditionnel Africain « Manefaing » en 2010, il lui aura fallu des années de travail et de voyages afin de concevoir ce massage.

Le résultat de sa recherche est un protocole profond et détoxifiant, enseigné dans le monde entier.

Le Massage Traditionnel Africain « Manefaing » a un effet purificatoire, grâce à son action sur les tissus profonds de l’organisme. Autant dire que cette technique est bénéfique pour tout le monde.

Les bienfaits du Massage Traditionnel Africain « Manefaing »

Il améliore l’état physique aussi bien que l’état psychologique d’une personne massée.

Comme tout massage corps entier que je propose, il se pratique de la tête aux pieds ; la personne se sent donc protégée et soignée tout au long du massage. Le rythme est dynamique, ainsi la personne massée oublie ses soucis et prend une gorgée de l’énergie qui la conduit vers l’action.

Sur le plan physique, cette technique accroit la souplesse de la peau en la nettoyant.

À la fin, les muscles sont bien chauffés et détendus. Le massage élimine les toxines grâce à son action drainante et fait de façon régulière, il affine la silhouette.

∞ Le Massage Hawaïen « Lomi-Lomi »

Temps 60 min’ : 65 €

Temps 75 min‘ : 80 €

Temps 90 min’ : 90 €

Le Massage Hawaïen Lomi Lomi est un voyage intérieur et un soin du corps

Il est bien plus qu’un simple massage, c’est un rituel ancestral hawaïen, un véritable voyage sensoriel qui invite au lâcher-prise et à la reconnexion avec soi-même.

Fondé sur les principes de la philosophie Huna, il considère l’être dans sa globalité, en reliant le corps, le cœur, l’esprit et l’âme.

Le terme « Lomi » signifie « masser », « presser » ou « malaxer », et la répétition du mot insiste sur l’intensité et la continuité des mouvements. Effectué principalement avec les avant-bras, les mains et les coudes, le massage Lomi-Lomi se caractérise par des gestes amples et fluides, qui rappellent les vagues de l’océan Pacifique. Ce mouvement continu et enveloppant permet de dénouer les tensions en profondeur, créant une sensation de douceur et de chaleur sur l’ensemble du corps.

Les bienfaits du Lomi-Lomi sont multiples, agissant sur le corps et l’esprit :

Relaxation profonde : Il procure une sensation de détente immédiate et durable, apaisant le système nerveux et réduisant le stress et l’anxiété.

Libération des tensions : Les mouvements rythmiques et profonds détendent les muscles et les articulations, soulageant ainsi les douleurs et les raideurs.

Amélioration de la circulation : Il stimule la circulation sanguine et lymphatique, ce qui contribue à l’élimination des toxines et à la revitalisation de l’organisme.

Harmonisation de l’énergie : En travaillant sur le corps de manière holistique, le massage Lomi-Lomi permet de lever les blocages énergétiques et de rétablir l’équilibre vital, apportant ainsi une énergie nouvelle et un sentiment de paix intérieure.

Reconnexion avec soi : Ce soin unique favorise la présence à l’instant, en invitant à un profond voyage intérieur où l’on se sent enveloppé et nourri, comme si les « mains aimantes » du praticien réveillaient la capacité du corps à se régénérer.

∞ La pose des ventouses sur dos

Temps 45 min‘ : 60€

La pose des ventouses est un moyen très efficace pour traiter les tensions musculaires, articulaires et rhumatismales.

En créant un afflux de sang par aspiration, les ventouses activent la libération des endorphines (hormones libérées par le cerveau), qui agissent sur la douleur.

L’utilisation des ventouses est indiquée en cas de :

Douleurs et états congestifs ; inflammations ; contractures et chocs articulaires … …

L’utilisation des ventouses n’est pas indiquée en cas de :

Suspicion d’hématome musculaire ; brûlure, coup de soleil et plaie ; grossesse ; maladies lourdes ; épuisement ; traitement anti-coagulant ; hémophilie … …

LISTES NON EXHAUSTIVES, VOTRE BON SENS SERA VOTRE MEILLEUR ALLIE

Décomposition de la séance :

– Entretien préalable à la pratique

– Préparation du dos ;

– Pose des ventouses sur un temps de 10 à 20 minutes maximum (le temps maximum ne sera effectué qu’à partir de la 2ème, voire 3ème séance, selon vos ressentis des précédentes séances)

∞ La Relaxation coréenne

Temps 60 à 75 min‘ : 65 €

La Relaxation coréenne, ou massage coréen, est une méthode encore peu connue en Occident. Importée il y a une trentaine d’années en France sous l’impulsion de JB Rishi, elle est utilisée en Asie pour le bien-être au sein de la famille.

Pratiquée habillé sur futon, au sol, cette forme de relaxation se distingue par l’utilisation de différentes techniques telles que des vibrations, des balancements, des étirements, ainsi que des manœuvres d’apesanteur.

La personne est allongée sur le dos ou le ventre pendant que j’interviens en commençant par les pieds et en montant progressivement vers la tête.

Le corps est traité dans sa globalité pour induire un relâchement musculaire et articulaire complet. 

Par la mobilisation des différentes parties du corps, dans l’alternance des mouvements et des temps d’arrêt, le corps se relâche, s’étire ; les articulations se débloquent, la respiration se libère.

La Relaxation Coréenne permet ainsi un profond relâchement invitant à un véritable lâcher-prise. En nous ramenant à nos sensations corporelles du moment, nous arrivons à nous reconnecter à l’instant présent.

∞ Le massage du visage Ko-bi-do

Temps 60 min’ : 67€

Ce massage permet de rééquilibrer la circulation de l’énergie du visage ainsi que du cou. Une séance occasionnelle donne de l’éclat à la peau, et apporte une profonde relaxation.

Pratiqué en cure, ce massage ralentit le vieillissement cutané, redessine l’ovale du visage, stimule la circulation sanguine et lymphatique, stimule la production d’élastine et de collagène (les substances essentielles à la beauté et à la santé de la peau), réoxygène l’épiderme, diminue les rides, les poches et les cernes, améliore le grain de la peau, détend les muscles du visage et de la nuque et apporte une profonde relaxation.

En cure (prévoir 1 à 2 séances par semaine) – à payer en intégralité à l’issue de la première séance

Prévention Forfait 5 séances : 325€ (au lieu de 335€)

Anti-âge Forfait 10 séances : 645€ (au lieu de 670€)

∞ Le massage Etoile

Temps 45 min’ : 47€

Temps 60 min’ : 58€

C’est un massage qui se pratique sur les cinq extrémités du corps (Tête, 2 mains, 2 pieds) en stimulant leurs zones réflexes. Il apporte une sensation de grand apaisement, une profonde relaxation.

Il est particulièrement prisé par les personnes qui n’ont pas l’habitude de se faire masser ou qui sont pudiques et peu à l’aise avec leurs corps.

∞ Le Relaxant du dos

Temps 30 min’ : 35€

C’est un massage du dos délassant, décontractant, qui dénoue les tensions musculaires grâce à des mouvements lents, enveloppants et profonds.

Le dos est une des parties du corps la plus exposée aux tensions musculaires.

Le Relaxant du dos permet de faire découvrir les bienfaits du massage bien-être sur un court temps.

∞ Le massage Haut du corps

Temps 45 min’ : 47€

C’est un massage du haut du dos, des épaules, de la nuque et de la tête qui, en dénouant les tensions musculaires, apporte un mieux-être à celui qui le reçoit.

Ce massage répond aux attentes des personnes travaillant devant un ordinateur, qui accumulent d’importantes tensions physiques dans le haut du corps ; mais également aux personnes stressées qui ont tendance à ne pas relâcher leurs épaules.

∞ Le Thaï des pieds

Temps 60 min’ : 58€

Temps 75 min’ : 65€

Ce massage pratiqué des pieds jusqu’aux genoux, comporte différentes manœuvres à vocation drainante, relaxante et stimulante. Aux manœuvres de massage s’ajoutent des pressions précises sur certaines zones des pieds, soit digitales, soit avec un stylet en bois, qui ont pour effet d’activer les défenses immunitaires et de procurer une relaxation intense du corps et de l’esprit.

Très apprécié des sportifs, ce massage est recommandé aux personnes qui ne cessent de piétiner sur place, marchent peu et qui ont une mauvaise circulation avec souvent des pieds et des jambes enflées.